Referencepunkt · 1981
Vitaminpiller i farver
Vitaminmangel kan kræve tilskud, men store doser giver ikke automatisk mere energi eller bedre helbred.
Opdateret
Find din vej ind
Sundhed gennem tiden
Fra fedtfrygt til internetrygter: et nutidigt blik på sundhedstendenser og deres påstande.
Årstallene er redaktionelle referencepunkter, som hjælper dig med at finde rundt. De dokumenterer ikke, hvornår en trend begyndte. Kilderne i artiklerne handler primært om den nutidige sundhedsvurdering.
30 artikler · Om kilder og redaktion
Referencepunkt · 1982
Fitnesscentre og maskiner
Styrketræning kan udføres med maskiner, frie vægte, elastikker eller egen kropsvægt.
Opdateret
Referencepunkt · 1983
Kolesterolfri mærker og madforvirring
Plantebaserede fødevarer indeholder ikke kolesterol, men kan stadig indeholde meget mættet fedt.
Opdateret
Referencepunkt · 1984
Joggingbølgen
Løb er én måde at få aerob aktivitet på, men gåture, cykling, dans og svømning kan også gavne helbredet.
Opdateret
Referencepunkt · 1985
Mikrobølger og radioaktiv mad
Radioaktivitet og mikrobølger er forskellige fysiske fænomener.
Opdateret
Referencepunkt · 1986
AIDS-frygt og smittemyter
Hiv smitter ikke ved kram, håndtryk eller fælles service.
Opdateret
Referencepunkt · 1987
Solarium og sund brunhed
Brun farve efter UV-eksponering er en reaktion på stråling, ikke et bevis på sundhed.
Opdateret
Referencepunkt · 1988
Klid, fibre og fordøjelse
Kostfibre bidrager til normal tarmfunktion, men mere klid er ikke altid løsningen på mavegener.
Opdateret
Referencepunkt · 1989
Mikrobølgeovnens rygte
Mikrobølger er ikke-ioniserende stråling og gør ikke mad radioaktiv.
Opdateret
Referencepunkt · 1990
Astma og motion
Astma betyder ikke automatisk, at motion skal undgås.
Opdateret
Referencepunkt · 1991
Kolesterolmålinger og hjertefrygt
En kolesterolmåling er et bidrag til en samlet risikovurdering.
Opdateret
Referencepunkt · 1992
Aerobicvideoer og hjemmetræning
Hjemmetræning gør bevægelse tilgængelig uden et fitnesscenter.
Opdateret
Referencepunkt · 1993
Fedtfattig madpyramide
Fedt er ikke én ensartet gruppe.
Opdateret
Referencepunkt · 1994
Internetfora og sundhedsråd
En personlig fortælling kan være vigtig for den, der fortæller den, men viser ikke alene, om en behandling virker.
Opdateret
Referencepunkt · 1995
Detoxkure og udrensning
Lever og nyrer indgår i kroppens omsætning og udskillelse af stoffer.
Opdateret
Referencepunkt · 1996
Fedtfrie produkter og skjult sukker
Et fedtfrit produkt er ikke automatisk sukkerholdigt, og et fedtholdigt produkt er ikke automatisk usundt.
Opdateret
Referencepunkt · 1997
Functional foods og smarte bakterier
Fødevarer med tilsat vitamin, fibre eller bakteriekulturer kan have en rolle i kosten.
Opdateret
Referencepunkt · 1998
Vaccineskræk og internetrygter
Store undersøgelser understøtter ikke påstanden om, at MFR-vaccination giver autisme.
Opdateret
Referencepunkt · 1999
Y2K-stress og kropskontrol
Stress kan påvirke søvn, koncentration og trivsel.
Opdateret
Referencepunkt · 2000
Low carb og kulhydratfrygt
Kulhydrater findes i både sodavand og fuldkorn, men fødevarerne er ikke ernæringsmæssigt ens.
Opdateret
Referencepunkt · 2001
Otte glas vand om dagen
Behovet for væske varierer med aktivitet, temperatur, kost og helbred.
Opdateret
Referencepunkt · 2002
Æg, kolesterol og fedtdebat
Æg indeholder kolesterol, men blodets kolesterol påvirkes også af blandt andet arvelighed og kostens fedttype.
Opdateret
Referencepunkt · 2003
Mobiltelefoner og strålefrygt
Mobiltelefoner bruger radiofrekvensfelter, som er ikke-ioniserende stråling.
Opdateret
Referencepunkt · 2004
Naturligt er ikke altid mildt
Naturlig oprindelse siger ikke, om et stof er sikkert eller virker.
Opdateret
Referencepunkt · 2005
Coretræning og mavefedt
Maveøvelser kan styrke mavemusklernes udholdenhed.
Opdateret
Referencepunkt · 2006
Glutenfri før det blev mainstream
Ved cøliaki udløser gluten en immunreaktion, som skader tyndtarmen.
Opdateret
Referencepunkt · 2007
Lightprodukter og sødemidler
Sødemidler kan erstatte sukker i et produkt, men det afgør ikke alene kostens kvalitet eller den langsigtede vægtudvikling.
Opdateret
Referencepunkt · 2008
Den antibakterielle hverdag
Et antibakterielt mærkat betyder ikke, at en sæbe beskytter bedre i almindelig daglig brug.
Opdateret
Referencepunkt · 2009
H1N1, håndsprit og immunforsvar
Håndhygiejne kan mindske nogle smitteveje, men håndsprit gør ikke immunforsvaret stærkere.
Opdateret
Referencepunkt · 2010
Juice, detox og superfoods
Juice kan indeholde vitaminer, men sukkeret tæller som frit sukker, og juice giver ikke den samme mængde fibre som hele frugter.
Opdateret